Sie fühlen sich durch Trauer, Schicksal, Verlust oder durch eine Lebenskrise belastet? Sie haben eineN Angehörigen verloren? Sie möchten über Ihre Trauer sprechen oder einfach zuhören und da sein? Sie suchen weitere Informationen über Literatur und Angebote als Unterstützung für Trauernde?
Der Begegnungsort «Trauercafé» erlaubt trauernden Menschen sich in einer Gemeinschaft von Trauernden und Fachpersonen so zu zeigen, wie sie sich fühlen. Das, was ist, darf Ausdruck finden. Dabei kann es darum gehen mitzufühlen, zu verstehen, Untröstlichkeit anzuerkennen und gemeinsam der Liebe, die in der Trauer geborgen ist, nachzuspüren.

Öffnungszeiten: 15:00 - 16:30 Uhr

An folgenden Daten.

Donnerstag, 20. Juni um 15:00 Uhr Donnerstag, 18. Juli um 15:00 Uhr Donnerstag, 22. August um 15:00 Uhr

Das Angebot ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung. Bei Unsicherheit bezüglich der Durchführung, rufen Sie uns an.

Ort: Gruppenraum Viata, Praxis für Psychotherapie und Psychoonkologie, Imkerstrasse 7, 8610 Uster

Kontakt: Annamarie Mathys, <link welcome@viata.ch,>welcome@viata.ch,</link> 079 585 45 25

Gesundheitsförderung

Cousins, Norman (Dr. med.):
Der Arzt in uns selbst. Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können. Schirner. 2008.

Diegelmann, Christa & Isermann Margarete:
Kraft in der Krise. Ressourcen gegen die Angst. Klett-Cotta. 2011.

Karat-Zin, Jon:
Gesund durch Mediation. Das grosse Buch der Selbstheilung. Fischerverlag. 1991.

Faulstich, Joachim:
Das Geheimnis der Heilung. Wie altes Wissen die Medizin verändert. Mens Sana 2010.

Maio, Giovanni (Dr. med):
Werte für die Medizin. Warum die Heilberufe ihre eigene Identität verteidigen müssen. Kasel. 2018.

Ulrich, Josef:
Selbstheilungskräfte. Quellen der Gesundheit und Lebensqualität. aethera. 2017

Schreiber, Delia:
Die Selbstheilung aktivieren. Die Kraft des inneren Arztes. Beobachter –Verlag 2016.

Rankin, Lissa (Dr. med.):
Mind over Medizin. Warum Gedanken oft stärker sind als Medizin. Kasel. 2014.

Meditation

Lindenmann Hannes (Dr. med.):
Autogenes Training. Der bewährte Weg zur Entspannung. Goldmann. 2004.

Mackenzie, Mary:
In Frieden leben. Tägliche Meditationen für ein Leben voller Liebe, Heilung und Mitgefühl. Junfermann. 2012.

Lehrhaupt, Linda:
Die Wellen des Lebens reiten. Mit Achtsamkeit zu innerer Balance. Kösel. 2013.

Lira Schauer, Barbara:
Glücksbotschaften. Impulskarten. 2019.

Rosenbaum, Elena:
Jetzt spüre ich das Leben wieder. Achtsamkeitsübungen bei chronischen Schmerzen, Krebs und anderen schweren Erkrankungen. Integral. 2013.

Leben/Sterben/Trauer

Bucay, Jorge:
Das Buch der Trauer. Wege aus Schmerz und Verlust. Fischerverlag. 2016.

Kachler, Roland:
Damit aus meiner Trauer Liebe wird. Neue Wege in der Trauerarbeit. Kreuzverlag 2011.

Kachler, Roland:
Meine Trauer wird dich finden. Ein neuer Ansatz in der Trauerarbeit. Kreuzverlag 2014.

Lukas, Elisabeth:
In der Trauer lebt die Liebe weiter. Köselverlag 1999.

Nägeli, Antje Sabine: Trauernacht und Hoffnungsmorgen, Herder 2019

Ostaseski, Frank:
Die fünf Einladungen. Was wir vom Tod lernen können, um erfüllt zu leben. Knaur. 2017.

Trauma

Austermann Alfred und Bettina:
Das Drama im Mutterleib. Der verlorene Zwilling. Ein Lösungsbuch. Königsweg-Verlag.de 2012.

Kain Kathy L. & Terell Stephen J.:
Bindung, Regulation und Resilienz. Körperorientierte Therapie des Entwicklungstraumas. Junfermann 2020.

König Verena:
Bin ich traumatisiert? Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen. GU 2021.

Koch-Kersten Brigitte:
Personzentrierte Traumatherapie: Heilung durch Selbstbejahung. Asanger 2021.

Rothschild Babette:
Der Körper erinnert sich. Die Psychophysiologie des Traumas und der Traumabehandlung. Synthesis 2017.

Walker Pete:
Posttraumatische Belastungsstörung. Vom Überleben zu neuem Leben. Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Kindheitstraumata. Unimedica 2021.

Sinnorientierte Persönlichkeitsbildung

Böschemeyer, Uwe:
Worauf es ankommt: Werte als Wegweiser. Piper. 2010.

Böschemeyer, Uwe:
Unsere Tiefe ist hell. Wertimagination - ein Schlüssel zur inneren Welt. Kasel. 2005.

Frankl, E.Viktor (Dr. med.):
Trotzdem Ja zum Leben sagen. Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager. dtv. 1995

Lukas, Elisabeth:
Dein Leben ist deine Chance. Anregungen zu einer sinnvollen Lebensgestaltung. Verlag Neue Stadt. 2008.

Ruiz, Don Miguel:
Die vier Versprechen. Ein Weg zur Freiheit und Würde. Allegria. 2018.